Het wordt steeds moeilijker om ons te onttrekken aan de prikkels van elke dag en de stilte op te zoeken. Toch is het opzoeken van stilte belangrijk om je batterijen opnieuw te kunnen opladen. Daarom wandelen we in een rustige omgeving en de natuur. We bewegen in stilte en vertraagd met als enige doel even de drukte van elke dag achter ons laten en op ontdekkingstocht gaan met de onbevangenheid van een kind.
Tijdens het wandelen doen we ook aan Bosbaden, de kunst van verbinden met de natuur via de zintuigen. We leggen de focus op kleine dingen in de natuur die we door de dagelijkse stress gewoon voorbij lopen en daardoor niet horen, ruiken of zien. Het is genieten maar soms ook confronterend. Door het te doen, weet je wat het inhoudt en hoe je het zelf kan toepassen. De natuur wijst de weg, is jouw spiegel, partner, therapeut, of hoe je het ook wilt noemen. Ik, als gids, help om de vertragings- en verstillingsmodus te vinden en deze vast te houden. Ik zorg voor een veilige omgeving waarbinnen elk zijn eigen pad en tempo kan vinden.